自分の人生を後悔しないために読むべき本
自分の人生を後悔しないためには、どのように生きたらいいでしょうか？今回はその解決の糸口になる本を紹介します。
- ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFT(グラットン,リンダ、スコット,アンドリュー)
- 7つの習慣 人格主義の回復 (スティーブン・R・コヴィー )
- いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。(ジュリア・キャメロン、エマ・ライブリー)
ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト）―１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFT(グラットン,リンダ、スコット,アンドリュー)
「１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFT」とは、ライフシフトを促進するための戦略の一つであり、現代社会が直面する「１００年時代」という長寿社会や高齢化社会に対応するために提唱されています。
「１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFT」では、人生を通じて自己実現を追求することが重要であり、自己実現に向けたスキルアップやキャリアチェンジ、趣味やライフスタイルの見直しなど、人生のさまざまな分野での変革を促すことが目的です。
具体的な取り組みとしては、以下のようなものが挙げられます。
- ライフプランの策定：自分自身の人生の方向性や目標を設定し、ライフプランを策定することで、将来の自分を見据えたライフシフトを進めることができます。
- キャリアチェンジ：現在の職業やキャリアに不満を感じた場合には、異なる業界や職種への転職や起業など、新たなキャリアの模索を進めることができます。
- スキルアップ：自分自身が身につけたいスキルや知識を見出し、勉強や研修、コミュニティ活動などを通じて、自己実現に必要なスキルを磨くことができます。
- 趣味やライフスタイルの見直し：自分自身に合った趣味やライフスタイルを見つけることで、ストレスを減らし、充実した人生を送ることができます。
以上のように、「１００年時代の人生戦略 LIFE SHIFT」は、自分自身にとって最適な人生を実現するために、自己実現に向けた変革を促す戦略であり、ライフシフトを支援する考え方です。
7つの習慣 人格主義の回復 (スティーブン・R・コヴィー )
「7つの習慣」は、人間性向上に役立つ実践的な方法を提供することで、多くの人々の自己啓発や人間関係の向上に貢献しています。以下に、具体的な方法をいくつか挙げてみます。
- プロアクティブな姿勢を身につける：「7つの習慣」の中で、プロアクティブな姿勢を身につけることが強調されています。これは、自分自身が自己決定することができるという自覚を持ち、状況に対して柔軟に対応する能力を育成することを指します。この姿勢を身につけることで、自己実現や幸福追求の道を歩むことができます。
- 目的志向的に行動する：「7つの習慣」では、目的志向的な行動が重要視されています。つまり、自分自身の人生の方向性を明確にし、それに向かって行動することが必要であるとされています。このように目的を持って行動することで、自分自身が成長し、自己実現や幸福追求の道を歩むことができます。
- 優先順位を設定する：「7つの習慣」では、優先順位を設定することが重要視されています。つまり、自分自身の価値観や目的に合わせて、自分自身の時間やリソースを最適化することが必要であるとされています。このように優先順位を設定することで、自分自身の成長に必要なことに集中することができます。
- 相互依存的な人間関係を築く：「7つの習慣」では、相互依存的な人間関係を築くことが重要視されています。つまり、自分自身だけでなく、周囲の人々と協力し、互いに支え合うことが必要であるとされています。このように相互依存的な人間関係を築くことで、自己実現や幸福追求の道を歩むことができます。
いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。(ジュリア・キャメロン、エマ・ライブリー)
この本は、いくつになっても自己表現や創造性を引き出すことができる以下のような手法が紹介されています。それぞれが具体的なので継続的に行うことができれば間違いなく創造性を引き出すことができるでしょう。
- モーニングページ：毎朝、自分自身の思考や感情を書き留めることで、クリエイティブなエネルギーを引き出すことができます。この手法は、「アーティストの道」でも紹介されています。
- ウォーキング：自然の中を散歩することで、ストレスを軽減し、創造性を引き出すことができます。
- アーティストデイト：毎週、自分自身の創造性を刺激するために、何か新しいことをやってみる時間を作ることが大切です。これを「アーティストデイト」と呼んでいます。
- クリエイティブクラス：新しいスキルや趣味を学ぶためのクラスに参加することで、創造性を引き出すことができます。
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